Как держать вещи в перспективе в гольфе
Потерять сложно. дорогостоящие ошибки в конце раунда гораздо сложнее. Сохранение потерь и ошибки в перспективе может показаться невозможным порой.
Интенсивные негативные эмоции, которые вы испытываете после плохого выстрела, могут нарушить ваш фокус и вызвать нисходящую спираль в течение следующих нескольких выстрелов.
Хотя управление вашими эмоциями после плохого выстрела может показаться трудным, это возможно и важно для оптимальной игры на поле для гольфа.
Основным для эффективного управления вашими эмоциями после плохого выстрела … перспектива!
Перспектива – это то, как вы интерпретируете событие.
Если у вас негативная перспектива, вы будете интерпретировать плохие снимки как признак того, что с вами что -то не так, ваши способности или как вы играете в определенный день.
Положительная перспектива – это не слепой оптимизм, но это способность найти некоторую пригодную для использования и объективную обратную связь от события.
Например, «чему я могу извлечь из этого?» или «Как я могу настроить свою игру, чтобы выполнить лучше в будущем?»
Патрик Рид путешествовал во время последнего раунда на Honda Classic 2015 года…
Рид был привязан к лидеру, когда он готовился к своему выстрелу на 15 -й лунке. К сожалению, Рид избавился от его футболки в воду и быстро упал от раздора.
Когда его спросили в своем интервью после турнира, чтобы оценить его выступление в Honda Classic, Рид использовал положительную перспективу.
Рид: «Я чувствовал, что я ударил по мячу, довольно солидно… но в любое время, когда вы чувствуете, что у вас не было своей игры, и немного бороться, и мы сможем закончить внутри топ -10, всегда хорошо».
Как Рид смог сохранить разрушительную потерю в перспективе? Рид сосредоточился на своих прошлых успехах, а не на своих ошибках.
Рид выиграл четыре турнира в 39 стартах в поездке на PGA и поднялся на рейтинг № 15 в мире. Кроме того, Рид финишировал очень респектабельным 7 -м в Honda Classic.
Рид: «У меня было три отверстия, которые меня как бы укусили, но это моя лучшая отделка здесь».
Определив себя по тому, что вы достигли, вы сможете укрепить свою уверенность.
Другим аспектом перспективы является учиться на потери.
Рид: «Когда ты выигрываешь, ты всегда выглядишь вообще на позитивы и все, что делали хорошо. Но когда вы играете плохо, вы можете точно настроить и найти действительно, на чем вам нужно работать ».
Чтобы улучшить свою перспективу, попробуйте эти советы:
Совет № 1: Дайте себе кредитный отчет для ваших успехов. Даже если вы плохо провели на турнире, найдите некоторые вещи, которые вы сделали хорошо. Это не означает, что вы игнорируете ошибки, которые вы допустили. Вам просто нужно посмотреть на свои снимки во время раунда.
Совет № 2: Используйте неудачу как возможность учиться и расти. Что ваши ошибки могут рассказать вам о будущей игре? Как вы можете улучшить свою игру, чтобы улучшить свою игру для предстоящих турниров?
Приведите помощь ментального тренера, чтобы помочь вам представить свою игру в перспективу и еще больше улучшить свою полную игру в гольф.
Успешные игроки в гольф научились выполнять с высшей уверенностью в конкуренции. Мы разработали программу Mental Edge и CD в гольф, чтобы помочь вам сделать это.
Узнайте проверенные методы, чтобы выполнить с уверенностью!
Страдаете ли вы от деликатной уверенности после пропущенных хитов, играя со строгими или высокими ожиданиями, которые подрывают уверенность или неспособность свободно играть и рассказать о курсе?
Если вы страдаете от отсутствия фокуса, низкой уверенности или других препятствий для умственных игр на курсе, вы не можете достичь своего истинного потенциала гольфа …
Успешные игроки в гольф научились выполнять с высшей уверенностью в конкуренции, поэтому мы разработали программу «Mental Edge» и CD -программу Golfer’s Mental Edge, чтобы помочь вам сделать это!
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 лучших ментальных тренировок, которые я заканчиваю со своими личными учениками, чтобы помочь им увеличить свою умственную игру и улучшить последовательность на курсе.
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 компакт-дисков, аудиозаписи MP3, аудиозаписи MP3 и 8-сеанскую рабочую книгу Mental Edge.
Ментальное преимущество гольфиста: 8-недельный план высшей уверенности
Что говорят студенты?
«Умственная сторона – это все в гольфе – способность видеть ваш выстрел или линию и рассчитывать на то, что вы можете поразить этот выстрел или удар. Доктор Кон помог мне рассчитывать на мою игру и нанести удар ».
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip Winner
«Мой уровень уверенности никогда не был выше! Я не могу сказать вам, как ясно, что я смог думать во всех четырех раундах тур-школы. Легкий план игры, который вы мне дали, действительно сосредоточил меня. Мой уровень уверенности никогда не был выше во время турнира. Независимо от того, какое давление было, я смог контролировать свои мысли и исполнить. Спасибо, доктор Кон! »
~ Патриция Бакстер-Джонсон, LPGA Tour
Узнайте мощные стратегии уверенности в гольфе!
Вы делаете какие -либо «дорогостоящие» ошибки умственных игр во время вашей процедуры Preshot?
Проверьте: 6 «дорогостоящие» ошибки делают гольфы со своей рутиной Preshot
Загрузите наш совершенно бесплатный отчет о доверии к гольфу!
Здесь вы узнаете лучших мужчинnull